Добивайтесь реальных результатов 

Инга @ingalinalin

"ЗА 4 НЕДЕЛИ ТРЕНИРОВОК ПО ФИТНЕС РУКОВОДСТВУ ОТ МИЛЫ У МЕНЯ УШЛО 5 КГ. БЫЛИ КОНЕЧНО СЛОЖНЫЕ МОМЕНТЫ, НАПРИМЕР САМЫЕ ПЕРВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, НЕЛЮБИМЫЙ МНОЮ ИНТЕРВАЛЬНЫЙ БЕГ, ОТКАЗ ОТ СЛАДКОГО ПЕРЕД СНОМ. СЕЙЧАС МНЕ ВСЕ ЭТО КАЖЕТСЯ СМЕШНЫМ )). Я ЯСНО ПОНЯЛА, ЧТО ОТ ВСЕГО МОЖНО ОТВЫКНУТЬ РАВНО ТАК ЖЕ КАК И ПРИВЫКНУТЬ. ПРИВЫКНУТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО, ТАКЖЕ КАК ОТВЫКНУТЬ ЕСТЬ НЕ ПОЛЕЗНУЮ ПИЩУ И ТАК ДАЛЕЕ. ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ УПОРСТВА И БОЛЬШОГО ЖЕЛАНИЯ ИЗМЕНИТЬСЯ И СТАТЬ ЛУЧШЕ. Я ПРОДОЛЖАЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ, И ВЫБИРАЮ САМЫЕ ЖЁСТКИЕ ТРЕНИРОВКИ МЕСЯЦА, НАПРИМЕР ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕДНЕЙ НЕДЕЛИ. Я СПРАВЛЯЮСЬ, ХОТЬ И С РУГАТЕЛЬНЫМИ ВЫКРИКАМИ )) ДЛЯ МЕНЯ ВСЁ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ! СПАСИБО МИЛА @TRAINWITHMILA , ЭТО БЫЛО ОЧЕНЬ КРУТО! ИДЁМ ДАЛЬШЕ )).