Марафон стройности
с Милой
Онлайн
старт
30 ноября
Марафон для вас, если
Если хотите похудеть без диет и изнурительных тренировок
Если вы пробовали худеть, но у вас не получается
Если худеете, но вес каждый раз возвращается снова
Если хотите подтянуть мышцы, привести их в тонус и сформировать красивые формы
Если у вас нет времени или желания ходить в зал и вы хотите научиться поддерживать фигуру в домашних условиях
Как будет проходить марафон:
Перед марафоном ставим цели на месяц.
Я расскажу как
Добавляю вас в чат и открываю доступ к курсу
Каждый день приходят подробные видео от меня рано утром. Тренировки, питание, мотивация, психология.
Видео- уроки приходят утром. Делать можешь в любое удобное время.
Выполняете тренировку и другие задания на день и скидываете отчет в чат в свободной форме.
Отчеты не обязательно. Если не хотите, можете не скидывать
Если появились вопросы по тренировкам/ питанию/ любые индивидуальные - задаете их в чат и я отвечу.
Также вас там будут поддерживать и заряжать другие девчонки с марафона
В конце делаете замеры и взвешивание, смотрите на себя в зеркало и радуетесь результату =)
Вы полюбите процесс, выработаете привычку, и сможете продолжать самостоятельно
В этом видео показываю, как проходит 1 день марафона:
Все тренировки - это видео с подробным пояснением. Формат "просто повторяй за мной"
- тренировки идут не более 30 минут
- ты можешь выполнять в своем комфортном темпе в любое время
- без оборудования и тренажерного зала
Если ты:
- Решила, что с тебя уже хватит, и ты хочешь быть стройной и красивой, то бегом регистрируйся на марафон! 😉 👇
Старт марафона 30 ноября онлайн
Регистрируйся на марафон!
Минимальный
Видео всех тренировок
Чат поддержки
Пошагово научу питаться без диет и вреда для фигуры
БОНУС - книга "100 рецептов ПП блюд"
2500
Персональный план питания под ваши предпочтения
Возможность выиграть приз по итогам марафона
Стандарт
Видео всех тренировок
Чат поддержки
Пошагово научу питаться без диет и вреда для фигуры
Персональный план питания под ваши предпочтения
Возможность выиграть приз по итогам марафона
БОНУС - книга "100 рецептов ПП блюд"
3200
Индивидуальный
Персональная работа со мной
Индивидуальное питание
Индивидуальные тренировки
7900
Беру 3 человека в месяц
(осталось 1 место)
© 2020, Train with Mila | Powered by Digitart Multimedia