Марафон стройности

с Милой

Онлайн

старт 

26 октября

Марафон для вас, если

Если хотите похудеть без диет и изнурительных тренировок

Если вы пробовали худеть, но у вас не получается

Если худеете, но вес каждый раз возвращается снова

Если хотите подтянуть мышцы, привести их в тонус и сформировать красивые формы

Если у вас нет времени или желания ходить в зал и вы хотите научиться поддерживать фигуру в домашних условиях

Как будет проходить марафон:

Перед марафоном ставим цели на месяц.

Я расскажу как

Добавляю вас в чат вотсап и подключаю к каналу с программой и тренировками

Каждый день приходят подробные видео от меня рано утром. Тренировки, питание, мотивация, психология.

Видео- уроки приходят утром. Делать можешь в любое удобное время.

Выполняете тренировку и другие задания на день и скидываете отчет в чат в свободной форме.

Отчеты не обязательно. Если не хотите, можете не скидывать

Если появились вопросы по тренировкам/ питанию/ любые индивидуальные - задаете их в чат и я отвечу.

Также вас там будут поддерживать и заряжать другие девчонки с марафона

В конце делаете замеры и взвешивание, смотрите на себя в зеркало и радуетесь результату =)

Вы полюбите процесс, выработаете привычку, и сможете продолжать самостоятельно

В этом видео показываюкак проходит 1 день марафона:

Все тренировки - это видео с подробным пояснением. Формат "просто повторяй за мной"

- тренировки идут не более 30 минут


- ты можешь выполнять в своем комфортном темпе в любое время


- без оборудования и тренажерного зала


Отзывы

Посмотреть эту публикацию в Instagram

За 3 месяца Марафона Стройности Ксения приблизилась к своему идеалу. Просто потрясающий результат 😍 ⠀ Ксения пишет: «На первой фотографии я 63 кг, на второй 59. Очень рада, что мы были все вместе и поддерживали друг друга! я продолжаю работать над качеством тела и корректировкой проблемных зон. Понимаю, что результат мог быть ещё круче, но питание иногда выбивается и подводит, но я всегда возвращаюсь и стараюсь прорабатывать в голове новые подходы. Теперь я не расстаюсь с приложением по подсчету калорий)). ⠀ Мила, спасибо огромное, что даёшь так много полезной информации, делишься своим позитивным отношением к жизни и, конечно, тренировками! Радостно думать о том, что ещё столько девушек благодаря тебе станут на шаг ближе к телу своей мечты! 🌺🌈🌼😋» ⠀ Спасибо Ксения ❤️ ⠀ ✅Следующий марафон Стройности будет протяженностью в 4 недели и стартует он 8 июня. Кидай свой имейл мне в личку и я отправлю подробности по марафону ❤️

Публикация от M I L A 🇷🇺🇦🇺ОНЛАЙН ТРЕНЕР (@workout_mila)

Старт марафона 26 октября онлайн

Регистрируйся на марафон!

Минимальный

Видео всех тренировок

Чат поддержки

Пошагово научу питаться без диет и вреда для фигуры

2500


Персональный план питания под ваши предпочтения

Возможность выиграть приз по итогам марафона

Стандарт

Видео всех тренировок

Чат поддержки

Пошагово научу питаться без диет и вреда для фигуры

Персональный план питания под ваши предпочтения

Возможность выиграть приз по итогам марафона

3200


Индивидуальный

Персональная работа со мной

Индивидуальное питание

Индивидуальные тренировки

7900

Беру 3 человека в месяц


© 2020, Train with Mila | Powered by Digitart Multimedia