false
false
false
false
false
false
false
false

ДНЕВНИК ПО ФИТНЕСУ И ЙОГЕ НА 12 НЕДЕЛЬ

₽ 1675.00 3350 ₽

В этом руководстве содержится уникальный набор упражнений. Упражнения с использованием веса собственного тела, плиометрика (прыжки), силовые упражнения односторонние упражнения и упражнения на растяжку, стимулирующие максимальное число мышц во время каждой тренировки.

 

Такое сочетание упражнений не только способствует похудению, но и быстро укрепляет и тонизирует организм. По окончании 12-недельной программы тренировки войдут в привычку и вам захочется продолжать занятия. Вы станете сильнее, здоровее и стройнее.

 

Я включила сюда также 13 поз из йоги. Йога гармонизирует связь между телом и душой, и также способствует снятию напряжения и зажимов в теле.


Пошаговые инструкции включены и объяснены в простом для 

понимания формате. 


  • Полное руководство по упражнениям 
  • ВИИТ тренировки для похудения - 30 Минут в день
  • Идеально для Занятых Женщин и Мам
  • Упражнения Можно Делать Где Угодно



ЧТО ВЫ ОБРЕТЕТЕ...

  • СНИЖЕНИЕ ВЕСА!
  • УВЕЛИЧЕНИЕ ЭНЕРГИИ!
  • УСКОРЕНИЕ МЕТАБОЛИЗМА!
  • ПОВЫШЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ!